Bildung ist Therapie
  • Empfohlene Proteinmengen für ältere Menschen mit Sarkopenie

    Mittwoch, 06. September 2023

    Definition der Sarkopenie: Unter einer Sarkopenie versteht man die altersbedingte Abnahme der Muskelmasse. Dieser Prozess ist in einem bestimmten Ausmaß physiologisch bedingt und setzt bereits ab einem Alter von ungefähr 30 Jahren ein. Einführung und Hintergrund Um die Gesundheit zu fördern und aufrecht zu erhalten,… »

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  • Belastung und Bandscheibe: Freund oder Feind?

    Donnerstag, 25. Mai 2023

    Eines vorneweg: Bandscheibenveränderungen stehen nursehr schwach mit Rückenschmerzen in Zusammenhang! Veränderungen der Bandscheibe nehmen mit dem Alter zu und sind so normal wie Falten der Haut. Wir altern außen und innen. In der Tabelle dargestellt ist das Auftreten solcher Veränderungen in Abhängigkeit von der Altersgruppe… »

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  • Die verrutschte Bandscheibe

    Freitag, 19. Mai 2023

    Kaum eine Struktur im Körper wird so oft für Schmerzen verantwortlich gemacht wie die Bandscheibe für Rückenschmerzen. „Ich habe Bandscheibe!" wie der Volksmund sagt. Aber stimmt das auch? Tatsächlich wissen wir heute, dass nur ein sehr geringer Anteil der Rückenschmerzen spezifisch auf Bandscheibenprobleme zurückgeführt werden… »

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  • Physiotherapie findet auf der Behandlungsliege statt ?

    Freitag, 12. Mai 2023

    Wenn in diversen Medien über Physiotherapie berichtet wird, dann sind oft Bilder von Patienten auf Behandlungsbänken zu sehen, die von Therapeutinnen und Therapeuten mit allerlei beeindruckenden Behandlungstechniken „geheilt“ werden. Da ist es wenig überraschend, dass viele Patient*innen genau mit dieser Erwartung dann auch zu uns… »

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  • Die Rehabilitation des vorderen Kreuzbands (VKB)

    Freitag, 28. April 2023

    Unabhängig von der Wahl einer Operation oder einer konservativen Versorgung sollte bei einer evidenzbasierten Rehabilitation der Fokus sofort auf die Rehabilitation als Erstlinien-Behandlung gerichtet werden. (2,30,32 35)Eine Rehabilitation ist der Schlüssel, um eine normale Kniegelenksfunktion herzustellen, weitere Knieverletzungen zu vermeiden und die langfristige Lebensqualität zu… »

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  • Das vordere Kreuzband (VKB)

    Freitag, 21. April 2023

    Sie haben sich das vordere Kreuzband gerissen? Hier ist ein Wegweiser für die Behandlungsentscheidung. Das müssen Sie wissen! Nach einer Verletzung des vorderen Kreuzbandes (VKB) fühlen sich viele Patienten frustriert, depressiv verstimmt, wütend und unsicher bezüglich ihrer Zukunft. (1) Daher ist nach einer solchen Verletzung… »

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  • Vier falsche Meinungen über das vordere Kreuzband (VKB) und seine Verletzung

    Freitag, 14. April 2023

    Ohne VKB-Rekonstruktion, keine Rückkehr zu Sportarten mit Drehbelastung Es konnte nicht gezeigt werden, dass man ohne VKB nicht wieder zu solchen Sportarten zurückkehren kann. (Myklebust et al. 2003, Grindem et al. 2012, van Yperen 2018) 2015 sorgte ein Fallbericht für Furore, der die Rückkehr eines… »

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  • Krafttraining bewirkt mehr als „nur“ Muskelaufbau!

    Donnerstag, 27. Oktober 2022

    Geschrieben von Markus Müller, Physiotherapeut, Manualtherapeut OMT. Info! Botenstoffe sind chemische Stoffe, die der Signalübertragung oder chemischen Kommunikation dienen. Andere Bezeichnungen sind Mediator oder Signalstoff. Botenstoffe sind grundlegend wichtig für das Zusammenspiel und die Kommunikation zwischen Zellen und Geweben innerhalb eines Organismus. Die Botenstoffe des Muskels. Bewegungsmangel gilt als ein wichtiger Auslöser… »

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  • Eine etwas andere Rückenschule!

    Donnerstag, 04. August 2022

    Geschrieben von: Markus Müller, Physiotherapeut, Manualtherapeut OMT Wissenschaftler aus Australien und Irland warnen vor Falschinformationen und weit verbreiteten Gerüchten um Rückenschmerzen. Sie haben 10 Irrtümer zusammengetragen, die rund um das Volksleiden kursieren. Br J Sports Med 2019; doi: 10.1136/bjsports-2019-101611 Back to basics: 10 facts every… »

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  • Arthrose

    Mittwoch, 06. Juli 2022

    Geschrieben von: Markus Müller, Physiotherapeut, Manualtherapeut OMT Konservative Behandlungsmöglichkeiten Arthrose ist weltweit die häufigste Gelenkerkrankung und eine der Hauptursachen für anhaltende Schmerzen und erhebliche Einschränkungen im täglichen Leben. Wobei die Ätiologie der Schmerzen bis heute nicht vollumfänglich klar ist.  Als Risikofaktoren gelten neben Alter, Verletzungen,… »

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