Empfohlene Proteinmengen für ältere Menschen mit Sarkopenie

Definition der Sarkopenie: Unter einer Sarkopenie versteht man die altersbedingte Abnahme der Muskelmasse. Dieser Prozess ist in einem bestimmten Ausmaß physiologisch bedingt und setzt bereits ab einem Alter von ungefähr 30 Jahren ein. Einführung und Hintergrund Um die Gesundheit zu fördern und aufrecht zu erhalten,… »

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Belastung und Bandscheibe: Freund oder Feind?

Eines vorneweg: Bandscheibenveränderungen stehen nursehr schwach mit Rückenschmerzen in Zusammenhang! Veränderungen der Bandscheibe nehmen mit dem Alter zu und sind so normal wie Falten der Haut. Wir altern außen und innen. In der Tabelle dargestellt ist das Auftreten solcher Veränderungen in Abhängigkeit von der Altersgruppe… »

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Die verrutschte Bandscheibe

Kaum eine Struktur im Körper wird so oft für Schmerzen verantwortlich gemacht wie die Bandscheibe für Rückenschmerzen. „Ich habe Bandscheibe!" wie der Volksmund sagt. Aber stimmt das auch? Tatsächlich wissen wir heute, dass nur ein sehr geringer Anteil der Rückenschmerzen spezifisch auf Bandscheibenprobleme zurückgeführt werden… »

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Physiotherapie findet auf der Behandlungsliege statt ?

Wenn in diversen Medien über Physiotherapie berichtet wird, dann sind oft Bilder von Patienten auf Behandlungsbänken zu sehen, die von Therapeutinnen und Therapeuten mit allerlei beeindruckenden Behandlungstechniken „geheilt“ werden. Da ist es wenig überraschend, dass viele Patient*innen genau mit dieser Erwartung dann auch zu uns… »

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Jährlich 10.000 Menschenleben retten!

Eine Zusammenfassung der Pressemitteilung der WHO vom 17. Februar 2023. „Regelmäßige körperliche Betätigung gehört zu den wichtigsten Aspekten eines gesunden Lebens. Sie verringert nicht nur das Risiko zahlreicher nichtübertragbarer Krankheiten, sondern hat auch günstige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das seelische Wohlbefinden“, erklärt Dr.… »

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Bildung ist Therapie. Wissen ist Therapie.

Geschrieben von: Markus Müller, Physiotherapeut, Manualtherapeut OMT" Bildung ist Therapie" und "Wissen ist Therapie". Diese Aussagen beschreiben den Sinn unserer zukünftigen Blogbeiträge. Mein Unternehmen „aktiv“ hat, als Gesundheitsdienstleister, diese Aussagen verinnerlicht. Das Unternehmen und seine Mitarbeiter sind darin geschult, leben diese Philosophie und bringen „Bildung… »

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