Functional Vital - Das neue Fitnessprogramm (10 x 75min.)

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125,00 € (Mitglieder: 100,00 €)

Functional Vital ist ein ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining, mit praktischen Übungen zur:

- Förderung von Koordination und Gleichgewicht

- Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, Körperwahrnehmung und Entspannung

-Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete Verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme

-Steigerung des Wohlbefindens und Verbesserung der Lebensqualität.

Aufgrund der Übungsintensität wird nicht nur sehr effektiv gearbeitet, sondern auch zusätzlich ein optimales Training des kardiovaskulären Systems erzielt.

Ein Training, dass durch den Einsatz passender Kleingeräte, den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt.

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle anerkannt und wird von den dazugehörigen Krankenkassen bezuschusst.

Kursbeginn

  • Montag, 07. Januar 2019 (18:00 - 19:15)

Kursleiter

Jana Helmschmidt